Se puede consumir de diferentes maneras, es fácil de conseguir y además contiene múltiples beneficios para tu cuerpo. Su agua y pulpa es muy refrescante, sentimos que la vida nos sonríe cuando la tomamos.
Te aseguramos que después de conocer sus beneficios, lo amarás:
#1 Te da energía
Prueba cocinar con aceite de coco. “Puede ser usado en una gran variedad de platillos como sustituto de la mantequilla y otros aceites”, dice Willow Jarosh, cofundador del Centro de Nutrición C&J.
# 2 Hidratante
El agua de coco, el líquido transparente que viene del centro de uno inmaduro, es rica en electrolitos y por eso es perfecta para después de hacer ejercicio.
#3 Sustituye los lácteos por leche de coco
Esta leche es una gran alternativa si eres intolerante a la lactosa. Pruébala en tu café o en una malteada, pero tómala con calma, porque es alta en grasa saturada.
#4 Piel renovada
Gracias a sus lípidos naturales, el extracto de coco encierra la humedad y ayuda a reparar las barreras de la piel.
#5 Adiós al cabello maltratado
Cuida tu cabello con aceite de coco o mascarillas hechas a base de coco. Lo sentirás super hidratado. Si la textura de tu pelo es gruesa, peínalo con un bálsamo de coco natural como un tratamiento previo de limpieza.
