Te recomendamos que antes leas esto; y luego continúes en esta nota. El padecimiento de una enfermedad no es un factor fácil. Mira esto…
¿Y si siento que no debo decir lo que me pasa?
El diagnóstico de una enfermedad puede traer preocupaciones y que traiga el centro de atención a esta situación. Sin embargo hay muchos beneficios de poder ser abiertos e involucrar a nuestros hijos, entre ellos: darle permiso para hablar, hacer preguntas, expresar sus emociones y sentirse menos ansiosos.
El ser honesto les transmite que confiamos y ayudarlos a enfrentar situaciones difíciles en la vida. Con respecto al COVID19 es vital comunicarlo, si vives en apartamento, a la administración para tomar las medidas adecuadas.
Las consecuencias de mentir o proteger a las demás personas de conocer la realidad, puede traer como consecuencia que se sientan asustados porque no saben que está ocurriendo (a veces lo desconocido es mucho más temido que la realidad).
No estás sola –
Donde hay un futuro incierto (diagnóstico) podemos crear una red de apoyo entre los familiares, dónde se pueda pedir ayuda. Al principio va a ser un período de ajuste para
todos los involucrados, pero tratar de llevar una rutina lo más parecida es recomendable.
Lo más aconsejable es poder rodearse de nuestros seres queridos, de buscar el apoyo de
personas que nos irradien positivismo.
La psicoterapia es una forma de tratamiento que ayuda a poder expresar emociones que
de alguna manera son difíciles de expresar con nuestros seres amados.
Los beneficios de buscar ayuda profesional son expresar todas las emociones que
conlleva recibir un diagnóstico, poder procesar el duelo inicial y poder trabajar en cómo
afrontar el tratamiento, técnicas de relajación para reducir la ansiedad, afrontar recaídas,
adaptación a un nuevo estilo de vida.
Te recomendamos leer este artículo publicado previamente en la Revista Así Soy Mujer:
Le ganó al cáncer y hoy navega mar adentro para demostrarle a otras mujeres que SI SE PUEDE
