Hoy queremos unirnos a la moda nutricional de los smoothies verdes. Seguramente, has escuchado hablar de los enormes poderes de estos jugos. Por eso, hoy te traemos varias combinaciones prácticas y muy ricas.
Con uvas verdes
- 1/2 taza uvas verdes
- 1 taza espinacas
- 1 taza plátano congelado
- 1 taza té verde
Con zumo de espinacas
- 2 tazas espinacas
- 2 tazas leche de almendras con vainilla
- 1 taza yogur griego
- 1 cuchara miel
- 1 cuchara mantequilla de cacahuete
- 1 cucharita chocolate proteico
- 1cuchara semillas de Chía
- 2 tazas hielo
Zumo de kiwi y espinacas
- 2 kiwis pelados y cortados
- ½ plátano
- 1 taza espinacas
- ½ taza yogur de vainilla
- 2 cucharas semillas de lino –opcional–
- ½ taza zumo de manzana
- 2 tazas hielo
El zumo verde con coco
- 1 taza leche de coco
- 1/3 taza trozos frescos de piña
- 20 hojas de espinacas
- 1 plátano
Un mojito saludable
- 2 tazas hielo
- 1 taza leche de coco
- 2 limas pequeñas exprimidas
- 15 hojas menta
- 2 cucharas miel
